ダイエット運動＆簡単ダイエットの動画集

骨盤エクササイズ①

再生時間 : 5:58

再生回数 : 128218回

評価数/平均評価 : 0件 / 0/5

動画追加日 : 2008-02-21

腰回しエクササイズ

★この動画の解説★
テレビねたです。腰の回し方を丁寧に教えてくれます。

再生時間 : 7:59

再生回数 : 91354回

評価数/平均評価 : 0件 / 0/5

動画追加日 : 2008-02-21

【簡単】エクササイズ　骨盤　ゆがみ　解消

誰でも簡単にできる体の歪みを解消するエクササイズです。
まずは家でＴＶを見ながら、気軽に１日５分からでも始めてみませんか？

★この動画の解説★
日常の生活の解説から始まります。
わかりやすいですね。まあテレビですから！

再生時間 : 3:44

再生回数 : 1405回

評価数/平均評価 : 2件 / 5.00/5

動画追加日 : 2008-10-24

産後や骨盤のゆがみに非常に効きそうです。最初が肝心です。ぜひためして見てください。