ダンス系エクササイズ-ダイエット運動＆簡単ダイエットの動画集《下腹・太もも・骨盤》

ダンス系エクササイズ

ダンス系動画は、見ていてあきません。カッコイイですね。最近は、腰を振るのが流行っていますね。

クワバタオハラのクワバタさんが、エクササイズDVD「コアリズム」によって、45日間という短期間で、なんとウエストがマイナス約20cmという驚きの結果を出したことをご存知かもしれません。「コアリズム」は、ラテンダンスをもとにしたエクササイズで、徹底的にお腹やウエストを鍛えます。腰の動きを強調した「

★この動画の解説と感想★ ベリーダンスは、腰だけじゃないんですね。上半身の動きも凄いです。よくあんなに動きますね。再生時間 : 2:56 再生回数 : 130329回評価数/平均評価 : 24件 / 4.63/5 動画追加日 : 2007-09-28

再生時間 : 3:46 再生回数 : 6938回評価数/平均評価 : 8件 / 4.63/5 動画追加日 : 2008-06-06

★この動画の解説と感想★ さすが本場は！と言いたいところですが現地の人はだいたい太っています。私もインドにいたことがあるのですが、踊り子はだいたい豊満です。インドの下の地域は、スペイン系が混じりすごい美人が多いですね。女性でも見とれてしまいます。再生時間 : 5:6 再生回数 : 4009

★この動画の解説と感想★ ベーリーダンスの基本動作です。しかし、コアリズムに似ています。ｼﾂｺｲﾃﾞｽﾈ！再生時間 : 2:25 再生回数 : 38768回評価数/平均評価 : 10件 / 4.00/5 動画追加日 : 2007-09-12

スパイスクラブ　ベリーダンス ★この動画の解説と感想★ なかなかセクシーですが！子供が・・・・子供の前で踊るものではないですね！でも素敵です。コアリズムににているような。。。再生時間 : 3:22 再生回数 : 142118回評価数/平均評価 : 43件 / 4.44/5 動画追加日 :

コアリズムを上手に踊るヘルプにない、お腹引き締め効果をアップする踊り方のコツシリーズ ★この動画の解説と感想★ はたしてこの人のウエストは、クビレているのでしょうか？コアリズムは、ウエストだけでなく腰痛予防にもなりそうですね。再生時間 : 1:17 再生回数 : 27538回評価数/平均評価

フラダンスで癒されながらキレイになる　1日5分・自宅で楽しくダイエット ★この動画の解説★ フラダンスは見ているだけでいい雰囲気があります。いい腰つきです。好きなので載せました。再生時間 : 3:15 再生回数 : 3944回評価数/平均評価 : 0件 / 0/5 動画追加日 : 2008-